الاثنين، 17 ديسمبر 2012

أهم التمارين لتقوية عضلات البطن

أهم التمارين لتقوية عضلات البطن











- المشي.
- ركوب الدرّاجات.
- السباحة.
- القفز.
- الجري.
- العدو السريع.



مرسلة بواسطة في
التسميات:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)