الماء بالليمون ،، و المشروبات الغازيه !!
يمكنك استبدال المشروبات الغازيه بالماء والليمون ! حيث أشار الباحثون إلي أن الأشخاص الذين خضعوا لدراسة تمكنوا من فقد 1.5 كيلوجرام من وزنهم بعد تناول الماء والليمون بصورة دورية مقارنة بمن يتناول مشروات غازي التي تعمل على هشاشة العظام !!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق