فوائد الخس
فوائد الخس
غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
يقاوم العطش والسُعال الجاف
مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
يقي الجسم من سرطان القولون
غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(a ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة
يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر
البندورة:
غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
تفيد في علاج أمراض التعفنات المعويّة
تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج
عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...
سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير
الخيار:
مدر للبول بشكل فعّال
يساعد على نمو الشعر والأظافر بسرعة
يستعمل عصيره لجلد الوجه : يطـلى الوجه في المساء بعصير الخيار الطازج ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث أن هذا العصير ينقي الوجه ويكسبه نضارة .
الفليفله الحارة:
يستخدم كفاتح للشهية
يساعد علي الهضم
يمكن الشرايين والأوردة الدموية من استعادة مرونتها
من ناحية أخري يحتوي على فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي علي جهازي الدورة الدموية والهضم
تنظيم ضغط الدم وتقوية نبضات القلب
تخفيض الكوليسترول
توقف النزف
يسرع من شفاء الجروح، وترميم الأنسجة التالفة
يخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم
تمنع انتشار الأوبئة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق