طريقة ظهور الشرايين ( العروق )
١-يجب ان يكون الصوديوم والدهون بجسمك قليلة
٢- شرب الماء بكميات كبيرة ويفضل ماء خالية الصوديوم والهدف طرد كمية الماء المخزنة بالجسم
٣-الكارديو اليومي وهو يحفز ضخ الدم عن طريق الاوعية الدموية
٤- استخدام الأرجنين وهو بيعمل على زيادة حجم الأوعية الدموية
٥- الجينات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق